Ganhei uma esteira de presente, mas ainda tenho dificuldade em ter motivação para me exercitar. Então, encontrei um aplicativo que não só tornou o condicionamento físico mais divertido, mas também me manteve envolvido. aplicativo O Conquistador É um excelente exemplo de como a tecnologia pode ser integrada a objetivos de saúde e bem-estar.
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“O Conquistador” me mantém ativo e responsável.
Presentes O Conquistador Quase 100 aventuras virtuais imersivas, que vão desde um passeio relaxante por uma das cidades mais famosas do mundo até escalar o topo do Monte Everest. À medida que avança no caminho do desafio, você pode ver destaques e atingir marcos importantes. O aplicativo está vinculado ao dispositivo. Seu rastreador de condicionamento físico favorito para monitorar seus passos, ou você pode inserir espaços manualmente. Todos os exercícios baseados em distância, desde caminhada até corrida, ciclismo e natação, são registrados e contados na distância total percorrida.
Embora eu normalmente use o aplicativo para quebrar minha rotina na esteira, ele pode ser usado com qualquer tipo de exercício. Por exemplo, se você passeia com seu cachorro diariamente ou corre regularmente no mesmo trajeto, você pode transformar essas atividades em uma aventura virtual. Isso não só me motiva a ser ativo, mas também me mantém responsável, inspirando-me a atingir metas realistas que sejam adequadas ao meu nível de condicionamento físico. O Conqueror é uma excelente ferramenta para atingir objetivos de condicionamento físico. Monitore a atividade física Engraçado.
Desafios virtuais inspirados em locais reais e fictícios
O que torna The Conqueror divertido são os desafios variados e únicos que ele oferece, que mantêm você motivado de um desafio para o outro. Posso estar malhando em uma esteira, mas, por padrão, estou caminhando pela Trilha Inca ou caminhando pela Terra Média para chegar ao Monte da Perdição. Muitos dos locais reais eram familiares para mim, como Viena e a Trilha dos Apalaches, enquanto outros são baseados em destinos menos conhecidos, como a histórica Rota da Seda e a Cidade Proibida em Pequim.
Como viajante ávido, acho destinos globais muito atraentes, especialmente porque eles fornecem uma estrutura de referência sobre como as distâncias seriam se eu realmente os visitasse. É por isso que escolhi percorrer o Wales Coast Path como meu primeiro desafio, porque é perto de casa para mim, como cidadão britânico. No entanto, se preferir, você pode escolher um dos muitos desafios com temas de fantasia que incluem Star Wars, Harry Potter, Star Trek, O Senhor dos Anéis e Game of Thrones. Esses desafios virtuais melhoram a experiência do usuário e agregam valor ao entretenimento.
Além disso, há alguns desafios históricos, como Caesars and Emperors, ou você pode se juntar a Elvis Presley em um tour por Memphis. As muitas opções acrescentam variedade a esta plataforma já multinível, tornando-a um destino ideal para fãs de desafios e aventuras virtuais.
Motivação por meio da conquista de marcos e do suporte à comunidade de usuários no aplicativo The Conqueror
Além da interface de usuário atraente e inovadora de monitoramento de condicionamento físico do The Conqueror, os usuários são motivados por um sistema de marcos e suporte da comunidade. À medida que meu token avança no caminho do desafio, o aplicativo fornece uma representação visual do meu progresso. Quando 20% da jornada é concluída, esta etapa é comemorada com um cartão postal virtual apresentando pontos turísticos locais e informações culturais, adicionando um aspecto educacional à experiência.
O Conquistador também incentiva um ambiente de apoio aos participantes por meio de um grupo privado no Facebook. Aqui, você pode compartilhar suas experiências, encorajar outras pessoas e comemorar conquistas juntos. Você pode formar grupos com outros membros da comunidade para enfrentar desafios como uma equipe e inspirar uns aos outros a incorporar rotinas de exercícios. Embora eu ainda não tenha participado de nenhuma atividade comunitária, vejo essa colaboração como uma forma eficaz de promover a responsabilização e manter a motivação.
Recebo recompensas encorajadoras pelo meu progresso nos desafios de condicionamento físico.
O aplicativo Conqueror fornece um certificado de conclusão após a conclusão do seu desafio virtual. Claro, a verdadeira recompensa é uma saúde melhor e uma sensação de realização, mas ainda é bom poder registrar suas conquistas, manter um registro de suas estatísticas e rever sua jornada em retrospectiva.
Como Membro Premium, você receberá uma medalha física com uma fita colorida e seu logotipo do Desafio. Essas medalhas são lindamente projetadas e, embora eu tenha optado por não solicitar a minha, elas seriam um incentivo divertido se você for um colecionador de prêmios. Para reivindicar sua medalha, basta clicar em aplicar quando concluir o desafio e você a receberá pelo correio.
Sincronize dispositivos de condicionamento físico para facilitar o acompanhamento do progresso.
Embora você possa registrar os treinos manualmente no aplicativo, recomendo usá-lo com um rastreador de atividades físicas para uma experiência mais tranquila. A maioria dos dispositivos são compatíveis, incluindo dispositivos de Fitbit, Apple e muitas outras alternativas, e está listado como ativo na sua lista de contatos no aplicativo. Eu uso meu relógio Fitbit, que é fácil de conectar e funciona perfeitamente. No entanto, vale ressaltar que todas as atividades são registradas para o seu desafio, então, se você quiser registrar apenas um treino específico para contar para sua meta, desative-o quando não estiver em uso.
No geral, minha experiência com The Conqueror foi muito positiva. Acho que a ideia por trás dele é única e bem executada, e apresenta uma interface de usuário bem pensada e intuitiva, além de alguns recursos interessantes, como easter eggs, informações factuais e pontos de interesse ao longo do caminho. O aplicativo era encorajador sem ser autoritário ou intrusivo, e não me pressionava a fazer exercícios.
Custando cerca de US$ 20 para o World Challenge e US$ 30 para o Fantasy Adventure, The Conqueror definitivamente não é barato, e eu gostaria de ver uma estrutura de preços baseada na distância, com concessões para rotas mais curtas. No entanto, se você vai definir uma meta de um desafio por mês, é um bom valor, desde que você se mantenha motivado, que é, claro, o propósito do aplicativo em primeiro lugar.
