ウェアラブル テクノロジーはテクノロジーの世界における革命的な発展であり、高齢者を含む多くの人々に有益で刺激的な体験を提供するのに役立ちます。高齢者は急速なテクノロジーの発展を経験している社会に住んでおり、ウェアラブルテクノロジーは彼らに生活の質と幸福を向上させる新たな機会を提供します。その主な理由は、高齢者がより幸せで健康的な生活を送るためにそれを有利に利用できるからです。
この記事では、ウェアラブル テクノロジーが高齢者の生活にどのようなプラスの影響を与えることができるかを探っていきます。コミュニケーションやセキュリティの確保に加え、健康増進や快適性の向上に貢献する用途について学びます。私たちと一緒に、スマートウォッチやウェアラブルなどのデバイスが、高齢者が自分の身体活動や健康活動を追跡し、家族や愛する人とのつながりを維持するのにどのように役立つかを発見してください。
転倒検知などの緊急機能から血圧や心拍数のモニタリングまで、ウェアラブルテクノロジーが高齢者にとって役立ついくつかの優れた方法を紹介します。確認する 高齢者にとってスマートホームのメリットは何ですか?
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1.心拍数を測定する
心拍数を頻繁に監視し、特に運動中に心拍数が異常に高い場合は細心の注意を払うことが重要です。これは年齢を重ねるにつれてより重要になります。
多くのウェアラブル デバイス、特にスマート ウォッチやフィットネス トラッカーは、1 日を通して心拍数を測定します。実際、Apple Watch は心拍数の高低、または不規則な心拍数に関する通知を送信します。
ただし、心拍数を取得するために特別に作成されたデバイスがあり、これらは通常、手首または胸の周りに着用されます。一部のウェアラブル心拍数モニターには、Fitbit や Garmin のさまざまなオプションが含まれています。 Fitbit Versa 4 و ガーミン HRM-Pro.
2. 転倒検出に関する迅速なサポートを利用する
この記事で述べられているように、高齢者は筋肉量の減少と衰弱、平衡感覚の問題、低血圧により転倒する可能性が高くなります。 国立老化研究所。良いニュースは、転倒検出機能を内蔵し、高齢者向けの健康と安全性を向上させるウェアラブル デバイスが数多くあることです。
一つの優れた例は、 サムスンギャラクシーウォッチ （シリーズ3以降）。高齢者に最適なこれらのスマートウォッチは、重大な転倒に見舞われた場合に緊急当局と選択した緊急連絡先に警告します。さらに、すべてのデバイスに落下検知機能が自動的にインストールされます アップル腕時計 シリーズ 3 の後に登場しました。チェックしてください。 Apple Watch はどのような健康状態の監視に役立ちますか?
3. フィットネスとアクティビティの促進と追跡
この記事で述べられているように、定期的な身体活動は骨量の減少を防ぎ、免疫力を高め、慢性疾患を予防することができます。 国家高齢化評議会.
ウェアラブル技術により、高齢者は自分のフィットネスと活動をより詳細かつ正確に追跡することが容易になります。さらに、多額の費用がかかる必要もありません。デバイスの機能 Fitbit インスパイア 3 手頃な価格で、歩数、距離、カロリーの追跡に加え、自動運動追跡機能も備えています。
さらに、スマートウォッチは次のことを可能にします。 MGムーブ 高齢者は活動目標を設定できるため、立ち上がって体を動かすよう促すことができます。
4. 薬のリマインダーをスケジュールする
高齢者にとって、毎日の薬の服用を忘れることは難しい場合があります。スマート薬剤ディスペンサーのようなデバイスは存在しますが、ウェアラブルではないため、外出時に高齢者に警告することができません。高齢者は、手首に服用量リマインダーを付けることで大きな恩恵を受けることができます。
標準リマインダーはデバイスに自動的に組み込まれるため、ほぼすべてのスマートウォッチを使用して標準リマインダーを設定できます。ただし、高齢者は、服薬追跡機能と次の機能を備えた Apple Watch を着用することで恩恵を受けることができます。 服薬リマインダーを設定する。 Apple Watch は Apple のヘルスケアアプリと連携しているため、服薬スケジュールに応じて、ウォッチはさまざまなアラートを送信します。
5. 血圧を監視する
の記事によると 医療政策イノベーション機構 家庭で血圧を定期的にモニタリングすると、心血管疾患のリスクを軽減できます。高齢者が血圧を定期的に測定するには、快適なウェアラブル デバイスを使用するより良い方法はありませんか?
Samsung Galaxy や OMRON HeartGuide ウォッチなど、多くのスマートウォッチは効果的な血圧モニターとして機能します。ただし、米国食品医薬品局に登録されている唯一のデバイスです。 オムロン ハートガイド。このウェアラブル デバイスは血圧の変動を監視し、データを収集するので、いつでも必要なときに追跡して確認できます。
HeartGuide で血圧を追跡するには、スタート ボタンを押し、心臓の高さで押したままにして、結果が表示されるまで数秒待つだけです。
6.GPS追跡
GPS 追跡は、高齢者自身だけでなく、介護者にとっても不可欠です。ウェアラブル デバイスは、愛する人に安心をもたらし、特に高齢者が次のような病気に苦しんでいる場合に保護を提供できます。 認知症.
高齢者向けの GPS トラッカーには、スマート ウォッチ、ベルト クリップ、リストバンド、ポケット デバイス、ネック ストラップなど、さまざまな形やサイズがあります。
تعد CPR ガーディアン II ウォッチ 高齢者向けの市場で入手可能な最高の GPS 追跡ウォッチの 1 つ。このスマートウォッチが特別なのは、ジオフェンシングの安全ゾーンを設定できることです。したがって、着用者が特定のエリアを離れたり入ったりした場合、家族や介護者はアプリ通知を受け取ります。
7. 睡眠衛生を改善する
からの記事によると アメリカ睡眠医学アカデミー睡眠衛生とは、入眠能力と睡眠維持能力を向上させる一連の健康的な睡眠習慣を指します。高齢者は、いくつかのウェアラブル睡眠トラッカーを使用して、常に快適な睡眠を確保できるようになりました。
最良のオプションとしては、次のようなものがあります。 Ouraリング و Apple Watchシリーズ8 و サムスンギャラクシーウォッチ6。これらのウェアラブル デバイスはすべて、高齢者が規則的な睡眠スケジュールを維持し、体系的な就寝時間と起床時間を設定できるようにします。 Oura Ring は、レム睡眠や心拍数などの側面に基づいて、毎晩の睡眠スコアを高齢者に提供することもできます。
8. 愛する人と連絡を取り合う
社会的なつながりや定期的な関わりは、病気の予防、認知機能の改善、全体的な身体的健康問題の軽減など、高齢者にとって多くの利点があることをご存知ですか?記事の投稿元 特別養護老人ホーム虐待センター これらの利点について詳しく説明します。
つながりを保つために、高齢者はスマート ウォッチなどのウェアラブル デバイスを使用して、メッセージを読んだり送信したり、電話をかけたり受けたりすることができます。一方、MGMove は、音声録音を送信したり、ソーシャル サークル アプリを使用して愛する人にメッセージを送信したりできるため、高齢者にとっては優れたオプションです。
9. 独立した感覚を生み出す
高齢者は安全と健康を維持するために助けを必要とすることがよくあります。しかし、高齢者は、生活支援センターに入居したり、介護従事者と交流したりすると、充実した自立した生活を送る能力を失ったかのように感じる可能性があります。
しかし、ウェアラブルは、高齢者ができるだけ長く自立を維持しながら、大切な人たちに情報を提供できるようにするのに役立ちます。高齢者は次のようなウェアラブルデバイスを使用できます。 エンジェルウォッチアシスト 体温、血圧、心拍数などのバイタルサインを自分で監視します。
さらに、ウェアラブル医療警報デバイスも使用できます。 ライフステーション ネックレス 緊急の場合は、ヘルプボタンを押すだけです。確認する 緊急事態に最適な Android および iOS 向け医療記録アプリ.
よくある質問
Q1.ウェアラブル技術とは何ですか?
ウェアラブル テクノロジーは、スマート デバイスと、スマート ウォッチ、スポーツ デバイス、スマート グラス、アクセサリなどの日常ウェアラブル アイテムのコレクションです。このテクノロジーは、持続可能な体験を提供し、日常生活を改善することを目的としています。
Q2.ウェアラブル技術はどのようにして高齢者の健康を改善できるのでしょうか?
ウェアラブル テクノロジーは、高齢者が自分の身体活動と健康状態を追跡するのに役立ちます。また、心拍数、歩数、血圧を監視することもできます。薬や医療予約のリマインダーを提供することもできます。
Q3.ウェアラブル技術は高齢者の安全性を高めることができるでしょうか?
はい、もちろん。ウェアラブル デバイスは、紛失や緊急事態の場合に役立つ地理位置情報を提供できます。一部のデバイスは、事故が発生した場合にアラートを送信することもできます。
Q4.高齢者はどのようにして適切なウェアラブルデバイスを選択すればよいでしょうか?
高齢者は、自分のニーズやライフスタイルに合ったウェアラブル デバイスを探す必要があります。健康状態やセキュリティの追跡などの便利な機能を考慮する必要があります。購入する前に、医師に相談することも必要です。
Q5.ウェアラブル テクノロジーを使用する際にプライバシーを維持するためのガイドラインにはどのようなものがありますか?
答え 5: 高齢者はウェアラブル デバイスのプライバシー設定を選択し、アプリのプライバシー ポリシーを読む必要があります。個人情報の共有には注意し、アプリやデバイスのソースを確認する必要があります。確認する ウェアラブルデバイスはあなたの健康状態を正確に追跡しますか?
ウェアラブルとテクノロジーが高齢者の状況を変える
ウェアラブルは、人々が自分のファッションやスタイルを向上させたり、外出中に簡単に接続を維持したりするための単なる流行の手段ではありません。高齢者もこれらのウェアラブル デバイスを導入し、自分たちの利益のためのツールとして使用できます。
これらは、健康指標やフィットネス活動を追跡する便利な方法を探している場合でも、愛する人と連絡を取り合う簡単な方法を探している場合でも、ウェアラブル デバイスが高齢者に恩恵をもたらす素晴らしい方法の一部です。閲覧できるようになりました フィットネスの目標に合わせて適切なタイプのウェアラブル テクノロジーを選択する方法.
