指輪のように ブラックミラー スマートフォンは私たちの生活に欠かせないものになりました。私たちはスマートフォンなしでどこへ行くこともほとんどなく、スマートフォンに大きく依存しています。 スマートフォン それは今では私たちの DNA の一部です。それは私たちが次世代に伝える生存スキルでもあります。これが、2歳児がスマートフォンの使い方を学びたがる理由です。 。つまり、考えてみてください。実際、研究者たちは次のような直接的な関係を発見しました。 デバイスの使用期間 、デジタル画面の前で過ごした時間であり、その人の全体的な幸福度を表します。それは私たちのせいだと思います。
このため、私たちはいくつかの最高の iOS アプリをテストしました デバイスの使用期間を制限するには お子様のアクティビティを監視して、何をどれくらいの時間見ているかを把握し、制限することができます。 これらのデバイスの用途 そのため、実際に太陽の光を浴びることができます。
デバイスの使用時間を制限するのに最適なアプリ - iOS
1.「デバイス使用時間」機能
リリースされた機能 「端末の使用期間」 これは iOS 12 のリリースとともに Apple によって導入され、すべての iPhone および iPad デバイスにプリインストールされています。専用のアイコンはありませんが、設定アプリにスクリーンタイム機能があります。ゲームやソーシャル メディア アプリなど、選択したアプリのセットが利用できなくなる時間間隔であるダウンタイムを設定できます。ここで曜日と時間を選択できます。
[アプリの制限] では、ダウンタイム中などに子供が使用できるアプリと禁止するアプリを選択します。一部のアプリは「常に許可」に設定できます。これは、ダウンタイム中であっても常に利用できることを意味します。たとえば、通話、SMS、地図などです。
特定のアプリの制限を設定する手順は少しわかりにくいです。 [設定] > [スクリーンタイム] に移動し、上部の携帯電話名をタップし、リストから制限したいアプリを選択し、下部の [制限] をタップすると、特定の時間を設定できます。そのアプリ。
最後に、子供が App Store からアプリをインストール、アンインストール、購入できるかどうかを制御できるコンテンツとプライバシーの制限が登場します。スクリーンタイムを有効にすると、認証のためにパスコード (iPhone のパスコードとは別) が必要になります。私は、成人向けで露骨な性質のコンテンツを制限するというアイデアが好きです。これは、App Store からダウンロードして視聴したり読んだりする音楽、ポッドキャスト、ビデオ コンテンツ、書籍、アプリ全体で機能します。最後に、お子様が iPhone/iPad を使って過ごした時間について、知っておくべきことをすべて伝えるレポートがあります。
Screen Time は完全に無料で、広告は一切表示されません。
良い点：
- 自由
- レポート
- アプリとコンテンツを制限する
- 時間、期間、日数によってダウンタイムを決定する
ネガ：
- 制限を超えた場合のレポート
- ありえない 個別のアプリケーションを選択する
2.ペアレンタルコントロールアプリ – Kidslox
内蔵のスクリーンタイム機能は優れていますが、欠点もあり、賢明な子供たちは、心配する親が設定したスクリーンタイムの制限を回避する方法を見つけました。 Kidslox は、スクリーンタイムとは異なる独自の機能でこの問題を解決します。ここで個々のアプリを個別にブロックできます。
親モードと子モードとは別に、Kidslox で利用できる 3 番目のオプションであるロックダウンがあります。すべてのアプリ、さらにはデバイス自体もロックされます。ご存知のように、子供が不正行為をしたとき、あなたは彼/彼女を（デジタル的に）接地させたいと考えます。 [制限] タブで、カテゴリを展開してアプリを個別にブロック/ブロック解除できます。
スクリーン タイムと同様に、App Store またはその一部へのアクセスを管理およびブロックしたり、アダルト コンテンツを制限したり、時間に基づいて 1 日あたりの制限を設定したりできます。
14 日間の無料トライアルがあり、リンクをソーシャル メディアで共有することで 70 日間に延長できます。いずれにせよ、最終的には月額 3.99 ドルのプランにサインアップする必要があります。
良い点：
- アプリケーションの使用に関する詳細な説明
- アプリに制限を設定する
- レポート
- 無駄な時間をコントロールする
- ロックモード
ネガ：
- 購読が必要です
ダウンロード ペアレンタルコントロールアプリ - Kidslox
3. ゼンスクリーン
ZenScreen は、iOS スマートフォンの使用時間を制限するもう 1 つのアプリです。 Kidslox と同様に、VPN を作成するプロファイルのダウンロードとインストールなど、追加の手順がいくつか必要です。画面上の指示に従うだけで簡単です。これが完了したら、お子様がどのアプリにアクセスできるかを決定し、時間を設定するスケジュールを作成できます。優れた機能の 1 つは、アプリの使用の間に短い休憩を強制する Smart Breakks です。以下は、アプリケーションの使用カテゴリの推奨構造です。
たとえば、10 分間続けてゲームをしたり、ソーシャル メディアを閲覧したりした後、30 分間休憩します。スクリーンタイムと同様に、ZenScreen はアプリの使用状況を追跡し、詳細なレポートを生成するため、どのアプリが人気で、どのくらいの時間がそれらのアプリに費やされたかを知ることができます。
生産的で楽しい時間をコントロールできるのは無料版だけです。高度な機能は、月額 4.99 ドルのプレミアム プランにロックされています。
良い点：
- アプリケーションを個別に選択する
- テーブルの作成
- 休憩時間を調整する
ネガ：
- 購読が必要です
ダウンロード ゼンスクリーン
4. はがす
unGlue は、iOS デバイスの画面を制御できるだけでなく、アクティビティ カウンターとしても機能するという意味でユニークなアプリです。はい。歩数計に付属の unGlue を使用して、毎日の合計歩数をカウントできます。
アプリに制限を設定し、便利なスケジュールを作成できるだけでなく、オンラインの時間と利用可能な時間に関するルールを設定することもできます。これにより、子供たちはオフラインでアプリを使用することになりますが、これは良いことかもしれません。教育本を読むのが好きですか？もう 1 つの便利な機能は、未使用の分を翌日に転送する機能です。お子様はタイムバンクで時間を管理できます。実際、あなたが作成した家事中に、より多くのスクリーンタイムを得ることができます。ゴミ出しや掃除道具の使用など。
月額サブスクリプションは $4.99 から始まり、無料版は非常に制限されています。
良い点：
- 使われていない時間を節約する
- インターネットをオフライン モードに設定する
- テーブルの作成
- アプリケーションを制限する
- ステップカウンター
- レポート
ネガ：
- 購読が必要です
ダウンロード アングル
5. セーファーキッド
テキストメッセージについてはどうですか?おそらく、WhatsApp、Telegram、Discord の時代にテキストメッセージを使用している十代の若者をあまり見かけませんが、SaferKid が以下のサービスを提供することで「セクスティング」と「いじめ」の問題に対処しようとしているのを見るのは良いことです。テキストメッセージを監視する方法。送受信したメッセージ、送受信した通話を表示したり、Web 閲覧履歴を確認したりできます。
私が気に入っているもう 200000 つの機能は、App Store で入手可能な XNUMX を超えるアプリに関する個人的なレビューです。ダウンロードするアプリは多数ありますが、保護者がどのアプリを許可するかを決定できるよう、SaferKid は各カテゴリの最も人気のあるアプリをレビューしました。それ以外の場合は、利用時間を監視し、アプリ内からアプリやアダルト コンテンツをブロックできます。
プランは月額 14.99 ドルから始まります。
良い点：
- アプリとコンテンツを制限する
- ダウンタイムスケジュールを設定する
- チームによってレビューされたアプリケーション
- 通話、テキストメッセージ、ウェブ履歴を追跡する
ネガ：
- 購読が必要です
ダウンロード セーファーキッド
6。 スペース
何をすべきかを知ることは重要ですが、それだけでは十分でない場合もあります。実際には、これを行う方法を知ることの方が重要です。デバイスの使用を制限したいが、ロックの設定は永続的な解決策ではありません。この考えを念頭に置いて、Space はスクリーン依存症から完全に抜け出すことを目的とした 8 日間のコンパニオン コースを作成しました。コースは良いですが、それに従う限りに限ります。
まずは、より多くの成果を達成するための目標を設定します。レポートを表示できる進捗タブがあります。実際、Space は、自分自身の行動パターンを探求できる子供向けの自己啓発アプリです。
良い点：
- もちろん8日間
- 目標を定義する
- 自制心
ネガ：
- アプリをロックする方法はありません
- コンテンツを制限する方法はありません
ダウンロード スペース
7.Googleファミリーリンク
Google ファミリー リンクは Apple の稼働時間を実現する完璧なソリューションですか、それともその逆ですか?スクリーンタイムと同様に、アプリをロックしたり、特定のアプリにアクセスできるスケジュールを設定したり、お子様に不適切と思われるコンテンツをブロックしたりできます。
ファミリー リンクには、教師によって編集および推奨されたアプリの便利なリストがあるため、手間をかけずにそれらへのアクセスを許可できます。 Play ストアには、お子様がアプリをダウンロードしたりアプリ内購入をしたりすることを妨げる制限があります。優れた機能の 1 つは、自分のデバイスで子供たちの電話の位置を追跡することで、子供たちを追跡できることです。これで安心感が得られます。
良い点：
- مجاني
- アプリとコンテンツを追跡する
- アプリやコンテンツに制限を設定する
- Play ストアのアクティビティを制限する
- テーブルの作成
- お子様を追跡する
ネガ：
- لاشيء
ダウンロード Googleファミリーリンク
8.瞬間
Moment は、iOS デバイスの使用時間を制限するための最も機能が豊富なアプリの 1 つです。アプリのアクティビティやコンテンツを制限するタイミングやスケジュールを設定できるだけでなく、「コーチ」機能に従って習慣を断ち切る方法を学ぶこともできます。 Moment を自己管理アプリとして使用したり、子供の携帯電話にインストールして子供の使用状況を追跡したりできます。
良くも悪くも、いくつかの注意点がありますので、ご判断ください。お子様が「ディナータイム」を開始するとスマートフォンがロックされ、スマートフォンを制御できなくなります。彼だけがそれを開けることができます。 Moment は家族向けのアプリなので、誰もが自分の携帯電話でお互いのスクリーンタイムを確認できます。プランは 4.99 ドルから始まります。
良い点：
- アプリケーション制限を設定する
- コンテンツ制限を設定する
- 詳細なトレーナー
- レポートを表示する
- タイミングとスケジュールを設定する
- デバイスの使用時間を全員に表示する
ネガ：
- 子供でも携帯電話をロックできる
- 購読が必要です
ダウンロード 瞬間
iOSでのデバイス使用制限
追跡に使用できるアプリケーションは多数あります スクリーンタイムを制限し、家族や子供のスクリーンタイムを改善しましょう アプリストアで。
ほとんどのユーザーにとって、それは利点です デバイスの使用期間 iOSに組み込まれているもので十分です。自宅に Android デバイスがある場合は、Apple エコシステムが制限されているため、Google ファミリー リンクを使用することをお勧めします。
練習とモチベーションを探しているなら、Moments は子供だけでなく家族全員の利用時間制限を設定できる素晴らしいアプリです。
unGlue はアクティビティ モニターとしても機能するため、デバイスの使用時間を制限し、お子様が外で遊ぶ時間を増やすことができます。
あるいは、パスコードを変更してみることもできます。これは、iPhone のロックを解除する習慣をやめ、本当に携帯電話のロックを解除するかどうかを考える時間を与えるのに役立ちます。 Instagram や YouTube など、多くの時間を費やすアプリを試して削除することもできます。
