المُلخص:
- Garmin تكشف النقاب عن جهاز جديد يمكن ارتداؤه لتتبع النوم
- سعره 169.99 دولارًا أمريكيًا / 149.99 جنيهًا إسترلينيًا / 299 دولارًا أستراليًا
- السوار قادر على تتبع العديد من المقاييس أثناء النوم
على الرغم من حبي لساعتي Garmin Instinct 3، إلا أنني لا أحب ارتدائها أثناء النوم – فهي ليست غير مريحة، ولكنها ضخمة وثقيلة جدًا بالنسبة للسرير. الآن هناك بديل لي ولكل شخص آخر يمتلك واحدة من أفضل ساعات Garmin: جهاز Index Sleep Monitor.
يبدو الجهاز القابل للارتداء الذي تم الكشف عنه حديثًا وكأنه جهاز Whoop tracker كبير الحجم. والأهم من ذلك، أنه خالٍ من الشاشة وخفيف الوزن، لذلك لا ينبغي أن يتعارض مع الحصول على قسط جيد من النوم – ويمكن أن يستمر لمدة أسبوع بين عمليات شحن البطارية. حتى أن هناك حجمين للاختيار من بينهما، إما صغير/متوسط أو كبير/كبير جدًا.
هذا ليس تطوراً غير متوقع تمامًا: في وقت سابق من هذا الشهر رأينا مقطع فيديو مسربًا يعرض ما نعرفه الآن وهو Garmin Index Sleep Monitor أثناء العمل. تم تسريب تفاصيل مثل عمر البطارية الذي يدوم لمدة أسبوع أيضًا.
إنه جهاز قابل للارتداء لتتبع النوم فقط، وهو متوفر الآن بسعر 169.99 دولارًا أمريكيًا / 149.99 جنيهًا إسترلينيًا / 299 دولارًا أستراليًا على موقع Garmin الإلكتروني – مع العلم أن مدة الشحن، وقت كتابة هذا التقرير، تتراوح بين 3 و5 أسابيع (الولايات المتحدة والمملكة المتحدة)، و4 إلى 7 أيام عمل (أستراليا).
9 ميزات رئيسية يجب معرفتها
عادةً ما تُعد أجهزة Garmin القابلة للارتداء من أكثر الأجهزة شمولاً من حيث الميزات، ولا يختلف جهاز Index Sleep Monitor عن غيره.
يتتبع سوار الذراع تسعة مقاييس مختلفة، وهي: مراحل النوم (الخفيف، والعميق، وحركة العين السريعة)، وتغير معدل ضربات القلب، وتشبع الأكسجين في الدم، وتغيرات التنفس، ومعدلات التنفس، ودرجة حرارة الجلد (بما في ذلك تتبع الدورة الشهرية للنساء)، وما تُسميه Garmin مستويات طاقة بطارية الجسم، وتتبع الإجهاد. المقياس التاسع والأخير هو درجة النوم الإجمالية.
أضف ميزة التنبيه الذكي التي تهتز برفق في وقت يناسب إيقاعاتك اليومية، وستحصل على جهاز رائع بكل معنى الكلمة. وكما هو الحال مع أجهزة Garmin، تتم مزامنة كل شيء مع تطبيق Connect على هاتفك.
عالجت Garmin أيضًا مشكلة أخرى في أجهزة تتبع النوم: النظافة. يمكن غسل سوار Index Sleep Monitor في دورة غسيل خفيفة بمجرد إزالة جهاز المراقبة، ليبقى نظيفًا كالبيجامة.
