Résumé:
- Garmin dévoile un nouvel appareil portable de suivi du sommeil
- Son prix est de 169.99 $ / 149.99 £ / 299 AU$
- Le bracelet est capable de suivre de nombreuses mesures pendant votre sommeil.
Même si j'aime ma montre Garmin Instinct3Cependant, je n'aime pas les porter pour dormir : ils ne sont pas inconfortables, mais ils sont trop encombrants et lourds pour le lit. Il existe désormais une alternative pour moi et tous ceux qui en possèdent un. Les meilleures montres Garmin:Index Moniteur de sommeil.
Ce nouveau bracelet connecté ressemble à un grand tracker Whoop. Plus important encore, il est sans écran et léger, ce qui ne devrait pas gêner un sommeil réparateur. De plus, sa batterie peut tenir jusqu'à une semaine sans recharge. Deux tailles sont disponibles : petite/moyenne ou grande/très grande.
Ce n'est pas une surprise totale : plus tôt ce mois-ci, une vidéo a fuité montrant ce que nous savons maintenant être le Garmin Index Sleep Monitor en action. Des détails comme son autonomie d'une semaine ont également fuité.
Il s'agit uniquement d'un appareil portable de suivi du sommeil, et il est disponible dès maintenant pour 169.99 $ / 149.99 £ / 299 AU$ sur le site Web de Garmin - avec des délais de livraison, au moment de la rédaction, allant de 3 à 5 semaines (États-Unis et Royaume-Uni) à 4 à 7 jours ouvrables (Australie).
9 fonctionnalités clés à connaître
Les appareils portables Garmin sont généralement parmi les plus complets en termes de fonctionnalités, et l'Index Sleep Monitor n'est pas différent.
Le brassard suit neuf indicateurs différents : les phases de sommeil (léger, profond et paradoxal), la variabilité de la fréquence cardiaque, la saturation en oxygène du sang, les variations de la respiration, la fréquence respiratoire, la température cutanée (y compris le suivi du cycle menstruel pour les femmes), ce que Garmin appelle les niveaux d'énergie Body Battery et le suivi du stress. Le neuvième et dernier indicateur est le score global de sommeil.
Ajoutez une fonction d'alarme intelligente qui vibre doucement en fonction de vos rythmes circadiens, et vous obtenez un appareil vraiment exceptionnel. Et, comme tous les appareils Garmin, tout se synchronise avec l'application Connect sur votre téléphone.
Garmin a également abordé un autre problème concernant les trackers de sommeil : l'hygiène. Une fois retiré, le moniteur de sommeil Index peut être lavé en cycle délicat, le gardant ainsi aussi propre que votre pyjama.