Resumen:
- Garmin presenta un nuevo dispositivo portátil de seguimiento del sueño
- Su precio es $169.99 / £149.99 / AU$299
- La pulsera puede realizar un seguimiento de muchas métricas mientras duermes.
Aunque me encanta mi reloj Garmin instinto 3Sin embargo, no me gusta usarlos para dormir; no son incómodos, pero son demasiado voluminosos y pesados para la cama. Ahora hay una alternativa para mí y para todos los que tienen uno. Los mejores relojes Garmin:Monitor de sueño de índice.
El wearable recién presentado se asemeja a un rastreador Whoop de gran tamaño. Y lo que es más importante, no tiene pantalla y es ligero, por lo que no debería interferir con un buen descanso nocturno, y su batería puede durar hasta una semana sin cargarse. Incluso hay dos tamaños disponibles: pequeño/mediano o grande/extragrande.
Este no es un desarrollo del todo inesperado: a principios de este mes, vimos un video filtrado que mostraba lo que ahora conocemos como el Garmin Index Sleep Monitor en acción. También se filtraron detalles como su batería de una semana de duración.
Es un dispositivo portátil que rastrea el sueño únicamente, y está disponible ahora por $169.99 / £149.99 / AU$299 en el sitio web de Garmin; los tiempos de envío, al momento de escribir este artículo, varían de 3 a 5 semanas (EE. UU. y Reino Unido) a 4 a 7 días hábiles (Australia).
9 características clave que debes conocer
Los wearables de Garmin suelen estar entre los más completos en términos de funciones, y el Index Sleep Monitor no es diferente.
El brazalete registra nueve métricas diferentes: fases del sueño (ligero, profundo y REM), variabilidad de la frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno en sangre, cambios respiratorios, frecuencia respiratoria, temperatura de la piel (incluido el seguimiento del ciclo menstrual en mujeres), lo que Garmin denomina niveles de energía Body Battery y seguimiento del estrés. La novena y última métrica es la puntuación general del sueño.
Añade una alarma inteligente que vibra suavemente para adaptarse a tus ritmos circadianos y tendrás un dispositivo increíble. Y, como todos los dispositivos Garmin, todo se sincroniza con la app Connect de tu teléfono.
Garmin también ha abordado otro problema con los monitores de sueño: la higiene. El monitor de sueño Index se puede lavar en un ciclo suave una vez retirado, manteniéndolo tan limpio como tu pijama.
